Simak! 5 Cara Ini Ampuh Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa


Ramadan merupakan waktu yang diperuntukan untuk memperbanyak ibadah, satu diantaranya adalah berpuasa.

Saat puasa, bau mulut atau pernapasan nampaknya menjadi permasalahan yang sangat meresahkan.

Tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam memang menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.

Namun, ternyata ada solusinya untuk menghindari hal tersebut.


1. Berkumur dengan air cengkeh

Untuk mencegah bau mulut saat berpuasa, kamu bisa berkumur menggunakan air cengkeh.

Air cengkeh ini bisa kamu gunakan sebagai obat kumur dua kali sehari.

Caranya cukup rebus 4 biji cengkeh dan air.

Rebusan air cengkeh bisa membantu menghilangkan bakteri di mulut.


2. Hindari kopi dan keju

Saat makan sahur, sebaiknya kamu menghindari minum kopi dan makan keju.

Pasalnya, keju dan kopi cenderung menyebabkan bau mulut.


3. Sikat gigi dengan baking soda

Baking soda juga bisa menanggulangi bau mulu.

Pasalnya, baking soda bisa mengurangi kadar asam dan bakteri pada mulut Anda.

Caranya, campur 1/4 cangkir baking soda dengan dua sendok makan kulit lemon dan dua sendok teh garam.

Gunakan campuran tersbeut untuk gosok gigi.


4. Minum banyak air setelah berbuka

Meski sedang menjalankan puasa jangan sampai kekurangan air ya guys!

Pasalnya, kekurangan air bisa jadi alasan utama bau mulut.

Kamu minum banyak air setelah berbuka puasa.

Minum air setiap 30 menit sekali mulai dari jam 6 sore sampai jam 3 pagi untuk memenuhi kebutuhan harian sebanyak 3 liter air.


5. Makan Sayur dan Buah

Sayur dan buah adalah pembersih gigi alami yang bisa menghilangkan plak dan sisa makanan.

Sayur dan buah memiliki antioksidan yang siperlukan untuk kesehatan.

loading…
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates:

Dipersembahkan oleh : TrendingTopic.info

Sebarkan info ini ke teman-teman Anda!!

Reply

close
==[ Klik disini 1X ] [ Close ]==